خواص آجیل برای کودکان آجیل ها مجموعه ای طبیعی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، پروتئین و فیبر هستند که به رشد، رشد و یادگیری کودکان کمک می کنند. همه آجیل ها برای کودکان مفیدند اما برخی از آنها مانند بادام، بادام هندی، پسته، بادام زمینی و […]

آیا آجیل برای لاغری خوب است؟ بر اساس تحقیقات فراوان، آجیل برای کاهش وزن عالی است. آجیل ها دارای مقدار زیادی مواد مغذی ضروری و چربی های سالم هستند. این چربی ها و مواد مغذی نه تنها برای سلامت کلی دبدن مفید هستند، بلکه می توانند به مدیریت وزن نیز کمک کنند.  بهترین آجیل برای […]

تاثیر آجیل بر روی پوست می تواند مضر باشد؟؟؟ مصرف آجیل به طور کلی برای پوست مضر نیست، با این حال برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت یا آلرژی به مواد موجود در آجیل‌ها، از ایجاد برخی مشکلات پوستی مثل خارش، قرمزی، تورم، پوکی و لکه‌های قهوه‌ای روی پوست رنگ‌باری کنند. علاوه بر این، آجیل‌های […]